jak zdjecia

[...] Człowieku kogo ty chcesz oszukac ??? Siebie czy mnie ??? Pocieszenie to ty mozesz znalezc u księdza, a nie na forum. Nie bede Cie pocieszał bo na moje oko 99,9 % gino, moze jakims cudem masz samo lipo, ale jestem praktycznie pewien ze to mieszanka gino&lipo i to spora. Nawet jezeli to lipo to jest to w twoim wypadku praktycznie nie do [...]

[...] tak myślę, że głupio sobie tłumaczę, że jestem w ciąży i teraz się najem słodkiego a potem to już będę jadła tylko czyste żarcie....a to trochę naiwne bo podejrzewam, że jak się przyzwyczaję do takiego jedzenia to potem będzie mi ciężko przestać no nic koniec wymówek trzeba trochę przystopować zwłaszcza, że treningi coraz bardziej przypominać [...]

zdjęcia bedą w trakcie masówy może, po zakonczeniu beda na bank, siłę swoją sprawdzałem w grudniu wiec troche temu od tamtej pory nie robiłem nic na siłe zresztą jak zawsze, pozdro

Jak miałeś rtg, to już coś Często diagnozują bez zdjęcia. Skoro lekarz Ci tak zalecił, tzn. rób tak. Skręcenia się goją kilka tyg(w zależności od stopnia uszkodzenia). Im bardziej na razie będziesz oszczędzał nogę, tym szybciej Ci się zregeneruje. W miarę możliwości trzymaj ją wyżej, np siedząc połóż sobie ją na drugie krzesełko. Zmieniony przez - [...]

zdjecia jak zrobic cwiczenia

ja mam takie samo podejście jak bubel, czuje że nic się nie ruszyło - wklejam zdjęcia a tu połowy człowieka nie ma

a nie miałem okazji pić takich piw snorri ale wierze na słowo Herek - no bo ja się redukuję konsekwentnie te Herek jak sie ten typ ze zdjęcia nazywa?? wiem ze to komik jakis zayebisty.. Orson dobre Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-16 23:22:42

[...] Mam do Ciebie parę pytań: 1. Teraz mam ten sam problem co Ty - nie mam sprzętu. Ćwiczę sam. Jak oceniasz swój program? Mam 15 lat ćwiczyłem już FBW, teraz SPLIT, ale jako że nie mam jak, staram się trzymać formę biegając, , ogolnie musze zacząć coś robić. Chciałbym spróbować Twojego programu - same ćwiczenia, diety jako takiej nie mam. [...]

bubel nie martw się mi też zdjęcia nie wychodzą. Często sami nie dostrzegamy różnicy :) a jak porównasz sobie zdjęcia w tedy zauważasz spadki :)

kiepsko mi wychodzą zdjęcia, i nie spodziewam się teraz jakiś szczególnych efektów. Tak naprawdę ostatni miesiąc w mojej ocenie przez lustrem nie przyniósł żadnych efektów wizualnych. Wagowo oczywiście spadek jest i to całkiem spory. Również różnicę widać w ciuchach które z za małych robią się za duże teraz, co jeszcze miesiąc temu nie miało [...]

jak zaczynałem test też nie było pompy po treningowej zrobię kilka poz zaraz po treningu w szatni i dodam jako bonus, w jakim programie robicie tak żeby wkleić zdjęcia obok siebie? bo mam zbyt duże i paint nie ogarnia, a nie chciałbym wszystkich zmniejszać tylko dopiero w całości.

[...] czytałem i mogę powiedzieć, ze: - niema swędzenie suta - niema ból (chyba, że bardzo mocno nacisnę, ale to chyba normalne) - nie brałem żadnych koxów itp - guz hmm nie wiem jak to wyczuć, ale pod sutkiem nic nie wyczuwam, bo jak go wcisnę to pod nim jest jakby płaskie. - w około coś jest, ale wydaje mi się, ze to tłuszcz Wzrost gdzieś 170 cm [...]

http://www.spotinjections.com/index3.htm tu masz wszystkie zdjecia jak i gdzie bic

bo mam 185 cm ja nie chce wiecej "tluszczu " a czytales temat? to sa zdjecia po reduckji teraz wchodze na mase na propie,, jak te witaminy rozpisac ?

Własnie nie zdążyłem edytować Dałbys zdjęcia w miare całej sylwetki jak mozesz - bo jestem za***iscie ciekaw jak to wygląda. Identyczny wzrost, identyczna waga (docelowa)...tylko Ty mozesz mi pomóc :P Oponke miałem i mam niestety, mniejsza ale jest.

Pierwsza fotka 10.01.2009 a druga 13.05.2010. Jak znajdę zdjęcia bez koszulki to dodam, bo jak narazie nie robiłem:( Staż: 15 miesięcy. Moje wymiary przed: Biceps 30,5cm teraz 38cm Waga przed 61-62kg teraz 72kg (tyle tylko zapisałem:( ) Przez ten okres brałem 2 kreatynki, dopiero od 2 miesięcy zacząłem przykładać sie do diety itp. Może nie [...]

[...] podstawowe pytanie nie dostalem odpowiedzi? W kwestii treningu moge robic: FBW+A - HIIT - FBW - HIIT - FBW+A - A - A Czy powinienem zostawic sobie jeden dzien beztreningu jakiegokolwiek? No i oczywiscie czy moge zamiast trzech aerobow zrobic 3HIITy tak jak powyzej. Cos zdjecia nie wyszly wiec jeszcze raz wklejam: Zmieniony przez - pelios w [...]

Jak w zaawansowanych daj jakieś zdjęcia, plan, filmiki z zawodów lub treningu będzie ciekawiej.

witam na sprzedaż 3-4 letni sprzet, uzywany głownie w garazu, real obrazki, nic nie myte, czyszczone itp, czyli sprzedaje tak jak widac nie mam czasu by sprzet czyscic czy pryskac na potrzeby sprzedazy farba by byl jak nowy ;) wiekszosc zakupiona na allegro w skrocie: ławka magnus, solidna, regulowne oparcie i siedzisko, w raz z modlitewnikiem [...]

przeglądam sobie stare zdjęcia i takie fajne mi się znalazło, jak Rumunii robią zakupy Piszcie coś, bo mi się nudzi Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-06-16 07:51:01